2777
2789
عنوان

بیاین یه لحظه

29 بازدید | 2 پست

سلام. بچه ها من چند ساله یه جایی کار می کنم. درست حقوق نمی ده. و من می خوام بیام بیرون از اونجا.  هنوز حقوق ماه قبلو نداده. هر وقت می ده ذره ذره می ده. قرار بود تا دیروز حقوق ماه قبلو بده. نداد و وقتی بهش گفتم چرا حقوق نمی دی. واسه من موجودی کارتشو فرستاد که کم بود. در صورتی که چند تا شعبه داره. نمیشه چنین چیزی.  من دیگه نمی خوام برم اونجا. انقد اعصابم خورده.  چون همیشه باید برای حقوقم گدایی کنم. اگه هم دیگه نرم حالا حالاها حقوقمو نمی ده. واقعا نمی دونم چه کار کنم؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792