شده بدون ورزش و با کم خوردن وزن و سایز خوبی کم کنید؟
یکم زمان میبره
نمیتونم ورزش نکنم
اره شده ،ورزش هم کاهشو سریع میکنه.هم به اندام فرم میده
نه باید،ورزش کنارش باشه
من خودم کلی شکم داشتم و هنوز دارم ولی بهتر شده با ورزش
خیر
ولی می تونی شکر و قند رو حذف کنی و نتیجه کمی بگیری
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز