راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کدومشو بگم واست چند وقت پیش میخواستم یکی از رفیقایه قدیمیم که خیلی وقته بهم زنگ نزده زنگ بزنه زنگ زد یا همین چتد وقت میش یه ازمون داشتم خیلی دوست داشتم رتبم بالا شه و شد چند باریم خواستم مامانم اجازه کاریو بده داده👃