دوستان من دیروز بعد از ظهر پریود شدم ولی خیلی کم میومد دیروز ولی میومد،، امروز بهتر میاد بنظرتون روز اولم دیروزه یا امروز؟واسه ازمایش خون هورمونی میخام بدونم البته از طرفی اگر امروز روز اولم باشه میشه روز دوم پریپدی از خون داد ؟اخه پس فردا تعطیله
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.