سلام خانوما من امروز دو روزه از پریودیم میگذره دیروز ظهر بی بی چک مارک وندفو زدم ک مثبت شد یه خط پررنگ یکی کمرنک بود الانم یه بی بی چک مدیکور زدم منفی شد الان چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.