یه نسخه برات مینویسم ...
خوردن خیار و هندوانه (نه همزمان)
خوردن شربت پنیرک (از عطاری بخر)
تهیه شربت چای سرخ(از عطاری چای سرخ بخر نحوه تهیه شربت توی گوگل سرچ کن)
تهیه شربت ابلیمو همراه عرق کاسنی
ماساژ کبد با سرکه رقیق شده در اب (برای هر یک قاشق سرکه پنج قاشق اب) در حمام .
قطع مصرف نوشابه و تندیجات و شوریجات و کاهش سرخ کرونی ها و مواد نفاخ .
مصرف کاهو در شب
به محض قطع تشنگیت مصرف موادی که گفتم و کاهش بده و یواش یواش قطع کن