عزیزم عارضه های پوستی یکروزه بوجودنیومدکه یکروزه ازبین برن سعی کن پودرکلاژن مصرف کنی وازسرم ویتامین سی استفاده کنز اگرلک شده اول ازمحصولات ضدلک استفاده کن همیشه ضدآفتاب هم بزن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.