2777
2789
عنوان

حمله پانیک😭

93 بازدید | 11 پست

من دچار حمله پانیک شدم ۱۰ دقیقه پیش و یه رب هم طول کشید و خیلی حالم بد بود داشتم از حال میرفتم ؛ الان به حالت عادی برگشتم اما قفسه سینم خیلی درد میکنه دردش کتف و پشتم رو هم درگیر کرده شکمم درد میکنه و حالت ضعف و سبکی سر دارم

چیکار کنم میترسم حالم بدتر شه 

و اینکه نمیتونم ب خانوادم بگم چون خودشون منو ب این حالت رسوندن💔😅

و هیشکی رو هم ندارم تنهام . . .


چند سالته؟ 

به نام خداوند رنگین کمان🌈                                       این اکانت از تاریخ 26/11/1401 دست منه و همه تاپیکارو گردن میگیرم...                                                                                     

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پرانول رو پنیک اثر نداره عزیزم 

برا من جواب داد

پسرم دردونه من💜سعی میکنم تاجایی که میدونم کمک کنم به همه 😍 ..میشه لطفابرای ظهوراقا یدونه صلوات بفرستی ؟؟؟ممنون عزیزم🤲🥰🥰
نه ندارم

تنفس شکمی داشته باش بزار هوا ازاد بخوره بهت اب یخ بخور یکم بهترمیشه

پسرم دردونه من💜سعی میکنم تاجایی که میدونم کمک کنم به همه 😍 ..میشه لطفابرای ظهوراقا یدونه صلوات بفرستی ؟؟؟ممنون عزیزم🤲🥰🥰
باش ممنون😓

یه قاشق عسل هم بزار زیر زبونت کم کم قورت بده اونم اثرداره ان شاالله دیگه این حالتو تجربه نکنی🥲

پسرم دردونه من💜سعی میکنم تاجایی که میدونم کمک کنم به همه 😍 ..میشه لطفابرای ظهوراقا یدونه صلوات بفرستی ؟؟؟ممنون عزیزم🤲🥰🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز