چالش😍😍😍

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/13

تعداد پست: 2678

آخرین شات چت با رل.کراش‌.همسر.نامزد .و.....بذارین حتی دوست صمیمی هم میشع

11/7/1400دوستیمون😍🙊 23/7/1401بله برونمون ❤️💍۱۳/۲/۱۴۰۲عقدمون❤️😍💍عروسیمون ۱۲/۰۸/۱۴۰۲👩‍❤️‍👨بی هم می‌میریم شبیه زنجیریم 🖇️یه لحظه دور از هم آروم نمی‌گیریم🥺🥺🫀 روزای خوب منتظرمونه 😋 زندگی زیباست لبخند بزن 😁🙏 برای خوشبختیمون دعا کنید 🙏

1402/03/01

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آرامشدلخوشی

عضویت: 1401/08/28

تعداد پست: 8801

لایک کن لطفا

1402/03/01

01:01

2 نفر لایک کرده اند ...

مهلاجوووون

عضویت: 1398/01/01

تعداد پست: 2982

گذاشتن لایک کن

1402/03/01

01:01

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید