کسایی که تردمیل دارین و باهاش کار میکنین روزی چند کالری میسوزونین با تردمیل؟
روزی ۲۰۰
راستش هیچی
هروقت دلم بخواد حوصلم بگیره میرم روش
:/
این هدفمندیمو خیلی دوست دارم
منقبلن که داشتم روزی ۲۵۰ کالری، نهایت خودمو میکشتم چون سرعت بالا نمیتونستم
خوب بوده ک چرامیترسیدین فوقش کمتر میرفتین روش
من دوست دارم یکی بخرم ولی خو جا ندارم
جا گیر که بود تو اتاق دخترم بود غر میزد ،بعدم همه میگفتن بعدها زانوهات دچار مشکل میشه،بعدم قیمت صفحه و تسمه ش خیلی بالا بود دیگه داشت فرسوده میشد ،کلا یه عذاب وجدانی میومد سراغ آدم که وای امروز تردمیل نزدم ولی یه همت عالی میخواست لباس بپوشی کتونی بپوشی بری روش ،فروختم یه نفس راحت کشیدم 😄
باشگاه روزی یک ساعت ۱۰۰ کالری نفس تنگی دارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز