2777
2789
عنوان

چکارکنم 🤭🤭🤭

749 بازدید | 18 پست

من نامزاد دارم هرروز سر یه تایم ک سرویس میاد دنبالم یه پسر میاد  با ماشینش وایمیسه میگه ایقد میام با هام اشنا شی هرچی میگم نامزاد دارم باورش نمیشه الان سه هفته هست میاد وای میسه نمتونم به سرویس بگم جای دیگه بیاد😬🤒🤒

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رایگان

ژربرا1375 | 23 ثانیه پیش

هعی💔

آوایرا | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792