ی مدته کوتاهی برای لاغری باشگاه میرم و رژیم میگیرم. البته رژیم رو عشقی میگیرم😎،. الان معدم کوچیک شده درحدی که وقتی گرسنمه، چندتا قاشق غذا میخورم سریع دلدرد و معده درد میشم، احساس سیری بیش از حد میکنم،. این طبیعیه؟! یا غذام زیاده؟ کمترش کنم باز؟
و اینکه وزنم خیلی زیاد نیست برای تناسب اندام دارم رژیم میگیرم
