2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همون آب نجاسات رو پاک میکنه


دختر بور چشم  آبی......اینجارو جدی نگیر تصور کن ساعت میشینی درد دل میکنی و مشاوره میگیری بعد احتمال داره کاربری که مشاوره میده ۱۱،۱۲ ساله باشه 😐😒هرشخصیتی میتونه پشت گوشی باشه حتی داعشی ، وقتی کسی بهت مشاوره میده حواست باشه زود جو نگیری عمل کنی قبلش بشین خوب فکر کن بعضی اینجا انگار بنزیین تو دستشونه منتظرن شعله اتیش رو بیشتر کنن فقط تشویقت میکنن اره خوب کردی بجای اینکه آرومت کنن و بگن این مشکلات برا هرکسی وجود داره مهم اینه چطور باهاش برخورد کنی ، حواست باشه با مشاوره غلط قربانی عقده ها، مشکلات روحی ، کینه ها ، و بیماری ذهنی دیگران نشی ، دنیای مجازی نمیتونه جای خوبی برای مشاوره باشه به ریسکش نمیهرزه. به این موردم اشاره کنم اینجا هرکس با هر دین و مذهب یا آدم بی دین و خدا هم هست پس حواست باشه هرکس هر حرفی زد زود باور نکن و اعتقاد خودت رو زیر سوال نبر 
مطمئنی اب بگیرم پاک میشه 

اب نجاسات رو پاک میکنه البته اول نجاسات رو بردار بعد آب بریزی نکنه مدفوع بمونه یا با فشار آب پاکش کن

ولی اینکه میخوای ضدعفونی کنی اون بحثش جداس 

دختر بور چشم  آبی......اینجارو جدی نگیر تصور کن ساعت میشینی درد دل میکنی و مشاوره میگیری بعد احتمال داره کاربری که مشاوره میده ۱۱،۱۲ ساله باشه 😐😒هرشخصیتی میتونه پشت گوشی باشه حتی داعشی ، وقتی کسی بهت مشاوره میده حواست باشه زود جو نگیری عمل کنی قبلش بشین خوب فکر کن بعضی اینجا انگار بنزیین تو دستشونه منتظرن شعله اتیش رو بیشتر کنن فقط تشویقت میکنن اره خوب کردی بجای اینکه آرومت کنن و بگن این مشکلات برا هرکسی وجود داره مهم اینه چطور باهاش برخورد کنی ، حواست باشه با مشاوره غلط قربانی عقده ها، مشکلات روحی ، کینه ها ، و بیماری ذهنی دیگران نشی ، دنیای مجازی نمیتونه جای خوبی برای مشاوره باشه به ریسکش نمیهرزه. به این موردم اشاره کنم اینجا هرکس با هر دین و مذهب یا آدم بی دین و خدا هم هست پس حواست باشه هرکس هر حرفی زد زود باور نکن و اعتقاد خودت رو زیر سوال نبر 

روش تجربی که بتن آلوکا نیز برای خشک کردن قطعات بتنی نظیر بلوک سبک آلوکا از آن استفاده می کند، به شرح زیر است. این روش تست شده توسط مهندسین مجموعه آلوکا است. کیفیت بلوک ها پس از آماده شدن نیز توسط سازمان استاندارد ایران، اندازه گیری شده و علامت استاندارد کتبی برای بلوک آلوکا ثبت شده است.

بلوک ها با فاصله در کنار هم و در طبقات مختلف قرار می گیرند و جریان هوا به خوبی در ما بین آنها به گردش در می آید.
این قفسه ها در گرمخانه مستقر شده اند، در واقع لیفتراک، قفسه ها را به گرمخانه منتقل می کند.

گرمخانه دمایی حدودا گرمتر از اتاق گرم شما در زمستان دارد، یعنی درجه حرارتی حدود 25 درجه دارد. بلوک ها به مدت حدود سه روز در این گرمخانه نگهداری می شوند و برحسب نیاز، روزانه یک یا دو بار در معرض پاشیدن آب قرار می گیرند تا سفت‌تر شوند.

پس از گذشت سه الی 4 روز، مدت زمان خشک شدن بلوک سیمانی در مرحله اولیه به اتمام می رسد.


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز