راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینجا گاهی قاطی داره نمیشه پیام داد من هر کار کردم نتونستم پیام بدم تو پاکتت اگر میتونی تو یه پیام اونجا بده میخوام یه حرفی بهت بزنم بعد اگر خواستی لغو بزن
من میگم حالم خوبه تو باور نکن اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا لینک حذف تاپیک
