دیروز تب و درد کنار گلو و سرفه داشتم تا الان ،دارو میخورم امروز دیدم کنار گلو کرم داره تو آینه. ترسیدم تا حالا اینطور نشده بود .میگن لوزه ات چرکی شده ورم کرده.ولی خود گلوم درد نمیکنه ،سرفه میکنم کنار گلوم که ورم داره درد می گیره.یکی ب که چیزی نیست😥
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.