راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اکر پیداش نشد از پت شاپ یا کیلینیک دامپزشکی شیر خشک گربه براش بگیر. شیر گاو بهش نمیسازه اسهال میشه. در مورد تعداد وعده ها هم نسبت به سنش سرچ کن دقیق توضیحاتش تو نت هست.