وقتی تو رژیم هستید چیا می‌خورید گرسنه شدنی که کالری کمی داشته باشه؟؟
کاهو هویج پاپ کورن
الان رژیم نیستم قبلا ک بودم کاهو،گوجه،خیار و بیشتر سبزیجات میخوردم
من رژیمم و الان انقد خوردم حتی از وقتایی ک رژیم‌نبودمم بیشتر😑🤦♀️
آب ، چایی بایدونه قند یانبات اشتهام و کم میکرد
کاهو ، سالاد ، گوجه خیار .
خداروشکر ۳۸ کیلو کم کردم و وزنم ثابته
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز