سلام دوستای عزیزم من کارشناس تغذیه هستم در منطقه خودموت در خانه بهداشت فعالیت دارم چندین ساله. اما به تازگی گروه زدم تاهمگی بتونیم دور هم به اهدافمون برسیم و وزن سلامت مون رو بدست بیاریم.دوره رژیم من براساس مقدار وزن دلخواهی هست که شما دوست دارین در ماه کاهش داشته باشه.دوره رژیم ورزشی و غذایی به سه دسته 10روزه تقسیم میشه که حالا اگر تشریف بیارین گروه توضیحاتش هست....من واقعا خوشحال میشم بتونم در این راه به کسی کمک کنم...https://eitaa.com/joinchat/1579745685C32ea6ccab6