2777
2789
عنوان

رنگ مو😭

152 بازدید | 4 پست

خانوما من چند ماه پیش موهامو دکلره کردم و الان رشد کرده و  پشت موهام دکلره بود و جلوی موهام مشکی 

یه رنگ بژ تیره گذاشتم ولی قسمت دکلره اصلا رنگ نگرفت و جلوی موهام قهوه ای شد🤦🏻‍♀️ خیلی زشت شده 

زنگ زدم از ارایشگر پرسیدم گفت رنگ n4 با اکسیدان ۶٪ بزار. بنظرتون در میاد؟  

برا مشکی شدنش میشه رنگ مشکی بزارم؟؟ 

به ارایشگاه هم دسترسی ندارم فعلا🤦🏻‍♀️

خونه رو مرتب کردم! حالا تنها چیزی که اینجا بهم ریخته اس،منم! :) 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز