تجربتون از لاغری با حلقع رو لطفا بگین
من خودم شخصا نتیجه ای ازش ندیدم و جدیدا هم شنیدم که آسیب زننده هست
حلقه چیه
منم چند روزه شروع کردم روزی دوبار میزنم هر بار ۱۰ دقیقه
امیدوارم جواب بدع
البته من ی ۸ماهه ک باشگاهم میرم
من روزی یک ساعت حتما میزنم گاهی ام دوتا یک ساعت با ۱۰ دقیقه جواب نمیگیری الکی تلاش نکن هر ورزشی حتی پیاده روی ام باید بالای ۴۰ دقیقه باشه حلقه برای پهلو بیشتر نتیجه میده و اگر بالای ناف بزنید هیکل و ساعت شنی میکنه خلاصه اگر ۱۰ دقیقه میزنی به نظرم الکیه ولی اگ میتونی حداقل برسون به ۳۰ دقیقه که ی نتیجه ای ببینی ازش
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز