rahafeiziii مدیر استارتر عضویت: 1400/12/16 تعداد پست: 2463 عنوان دفاع شخصی 155 بازدید | 8 پست بنظرتون ورزش خوبیه؟؟میخوام از تابستون شروع کنم برای منی که ۱۶ سالمه دیر نیست؟؟میشه هرچی میدونین ازش بگین 1402/02/25 | 16:54 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
زرد_بادمجونی عضویت: 1401/11/24 تعداد پست: 2532 خیلی بهت کمک میکنه پیشنهاد میکنممن دوستم میرفت و میرهن هیچوقت دیر نیست
likemoon1 عضویت: 1401/09/06 تعداد پست: 2634 خیلی بهت کمک میکنه پیشنهاد میکنم من دوستم میرفت و میره ن هیچوقت دیر نیست یه سوال احتمال ضربه تو صورت و شکستگی بینی نداره؟بدن اوکیه ولی صورت چی🤦🏻♀️
deel_tang عضویت: 1401/04/10 تعداد پست: 4402 نه خوبه برو . باورش سخته که نیستی رفتی از پیشم . عزیزای دلم ؛ رفتنتونو باور ندارم. ای کاش بودین.. آروم بخوابید..
زرد_بادمجونی عضویت: 1401/11/24 تعداد پست: 2532 یه سوال احتمال ضربه تو صورت و شکستگی بینی نداره؟بدن اوکیه ولی صورت چی🤦🏻♀️ وا هست دیگهپیشنهاد میکنم اگه دفاع شخصی رو دوست داری بری ووشو ساندا مثل دفاع شخصیهدرواقع ووشو تنها ورزشی که تمام ورزش ها زیرمجموعش هستن
likemoon1 عضویت: 1401/09/06 تعداد پست: 2634 وا هست دیگه پیشنهاد میکنم اگه دفاع شخصی رو دوست داری بری ووشو ساندا مثل دفاع شخصیه درواقع ووشو تنه ... ممنون
rahafeiziii مدیر استارتر عضویت: 1400/12/16 تعداد پست: 2463 وا هست دیگه پیشنهاد میکنم اگه دفاع شخصی رو دوست داری بری ووشو ساندا مثل دفاع شخصیه درواقع ووشو تنه ... باعث عضله شدن بدن هم میشه؟؟
زرد_بادمجونی عضویت: 1401/11/24 تعداد پست: 2532 باعث عضله شدن بدن هم میشه؟؟ دفاع شخصی نه ووشو هم نه به لاغری کمک میکنه ولی عضله باید بری بدنسازی و اینکه فقط بازو هات عضله دار میشه و رون و ساق پا