2777
2789
عنوان

رژیمم رو شکستم

198 بازدید | 25 پست

امروز دو برابر کالری مجازم خوردم چیکار کنم اشتهام صفر شه آخه لاغر نمیشم فقط هی چاق تر میشم

لطفا افراد زیر ۲۰ سال جواب تاپیک های من رو ندن اطلاعات شما به درد من نمی خوره

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

از فردا باز شروع کن! چه رژیمی هستی؟

نباید گرسنه بشم کلا وگرنه تندتند همه چی رو می خورم. ژیم خاصی نیست فقط به اندازه ی کالری مجازم از هر چی که بود می خورم. چون سفرم از خانواده جدا نیست

لطفا افراد زیر ۲۰ سال جواب تاپیک های من رو ندن اطلاعات شما به درد من نمی خوره
اگه ی وعده شکستی دیگه نگو تموم شد بعدش باز ب رژیمیت ادامه بده

کاش اشتهام صفر میشد

لطفا افراد زیر ۲۰ سال جواب تاپیک های من رو ندن اطلاعات شما به درد من نمی خوره
نباید گرسنه بشم کلا وگرنه تندتند همه چی رو می خورم. ژیم خاصی نیست فقط به اندازه ی کالری مجازم ا ...

اکی پس رژیم کالری شماری داری.

بنظرم صبحانه مثلا تخم مرغ ابپز بخور،حتی خالی هم بخوری احساس سیری میکنی،میان وعده هات رو سر تایم بخور مثلا ۱۰ صبح و ۵بعداز ظهر 

اکی پس رژیم کالری شماری داری. بنظرم صبحانه مثلا تخم مرغ ابپز بخور،حتی خالی هم بخوری احساس سیری میکن ...

امشب ساعت ۹:۳۰ شام خوردم. الان باز گرسنم شد یه بار دیگه شام خوردم

لطفا افراد زیر ۲۰ سال جواب تاپیک های من رو ندن اطلاعات شما به درد من نمی خوره
اگه ی وعده شکستی دیگه نگو تموم شد بعدش باز ب رژیمیت ادامه بده



میشه شما بگی چیا در روز می خوری که سیر میشی؟ چون ظاهرا کالری مجازت پایینه

لطفا افراد زیر ۲۰ سال جواب تاپیک های من رو ندن اطلاعات شما به درد من نمی خوره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   قلعه_یخی  |  4 ساعت پیش
توسط   دنا_  |  18 ساعت پیش
توسط   بیتااااااااا  |  1 ساعت پیش