2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آدم یبار میمیمیره یبارم زندگی میکنه.. وقتی مردی تموم میشی .. تهش هیچه.. پس تا میتونی باید زنده باشی و بجنگی.. من  هم مثل تو خیلی خستم از همه چی.. ولی تهش میدونی جنگیدنو انتخاب کردم.. به خودم گفتم یا بمیر یا زندگی کن.. خودتو گرفتار برزخ نکن .. استرس آشفتگی یعنی برزخ ..

❤عشق یعنی فقط پدر و مادر❤
نه حس میکنم هیچی درست بشو نیست هرچی هم میگذره بدتر شدن حالمو میبینم  نقطه شروعی وجود نداره

من نگفتم قراره درست ش

گفتم قراره بسازی 

اگ بد بسازی خب بد میش 

زندگی همینع 

هیچوقت قرار نیست چیزی درست بشه

ما چوب کارای خودمونو میخوریم

تا وقتی هم یاد نگیریم اشتباهاتمونو اصلاح کنیم زندگی مارو میذاره تو همون شرایط

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

من نگفتم قراره درست ش گفتم قراره بسازی  اگ بد بسازی خب بد میش  زندگی همینع  هیچوق ...

اوم 

میدونی حس ناامیدی به همه چی خیلی بده این وسط

اصلا دل آدم به راه نمیاد مرده میدونه خودشو

 Baby , angels like you cannot fly to hell with me

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز