بچه ها من بتام بعد ۳ روز از موعدم ۳۰۰ بود. رفتم دکتر گفت تکرار کن البته الان روز ۵ بعد سونوم کرد ی چیزی کوچیک دید یعنی چی هست اون گفت احتمال خارج رحمی هست ☹☹حالا صبح هم باید آزمایش بدم ب نظرتون بتام میره بالا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.