ته تهش💔🥺

hanioooooooooo

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/07

تعداد پست: 476

تهش همینه

امکان ارسال پیام وجود نداره(:

1402/02/23

21:31

5 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شیر_کاکائوکیک

عضویت: 1402/01/30

تعداد پست: 4714

عخی

- هیچوقت حسرتِ زندگی آدمایی که از درونشون خبر نداری نخور ؛هر قلبی دردی داردفقط نحوه‌ی ابرازِ آن فرق دارد ؛!بعضی‌ها آن را در چشمانشان پنهان میکنندو بعضی‌ها در لبخندشان!خنده را معنی به سرمستی مکن آنکه میخندد غمش بی‌انتهاست.🌱💚

1402/02/23

21:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ordibeheshtiamm

عضویت: 1401/06/07

تعداد پست: 3598

📚🌱🧘‍♀️

1402/02/23

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی