2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بیین درکت میکنم ناامیدی تو من سالها باهاش قهر بودم ولی آشتی کردم و هروقت شکستم صداش کردم انقدر صداش کردم انقدر باهاش حرف زدم تا جواب داد نماز امام رضا و بخون سرچ کن هرچند بار بخون مطمئن باش و باور داشته باش میشه 

2790
2778
2791
2779
2792