2777
2789

من رو هر آدم عالمی کراش میزنممم ولی خببب شخصیت پسرای اینا گادنن عاشقانه هم هستننن

مبصر کلاسمون پیش خدمته

رانما یک دوم

هوریمیا

اوشی نو کو

عشق جنگ است

ازدواج شاد من

زندگی بعدی من به عنوان شخصیت منفی داستان ( هم سریالیه هم سینمایی داره)

وایولت اورگاردن ( هم سریالیه هم سینمایی داره)

شاهزاده جادویی مقدر : چه کسی مرا پرنسس کرد



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادر😅

rose_22 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792