من همه جام لاغره خیلی گردنم باریک بازوهام باریک ولی نمیدونم چرا این مچ پای بی صاحابم چاقه در حدی که دستمو میگیرم دورش نمیرسه ب هم بعد از همه جا من سفید سفیدم اونوخ مچ پام تیره نشون میده برا لاغر کردنش ورزشی نیس؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.