2777
2789
عنوان

مچ پام😭

41 بازدید | 4 پست

من همه جام لاغره خیلی گردنم باریک بازوهام باریک ولی نمیدونم چرا این مچ پای بی صاحابم چاقه در حدی که دستمو میگیرم دورش نمیرسه ب هم بعد از همه جا من سفید سفیدم اونوخ مچ پام تیره نشون میده برا لاغر کردنش ورزشی نیس؟

𝔦 𝖗𝖊𝖒𝖔𝖛𝖊 𝔞𝔫𝔶𝔬𝔫𝔢 𝔴𝔥𝔬 𝔡𝔬𝔢𝔰𝔫'𝔱 𝕷𝖔𝖛𝖊 𝔪𝔢𓂀

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز