توی تاپیک قبلی داستان رو گفتم حالا پیام داده که تو از اولم منو نمی خواستی و تقصیر منه سر تو با خواهرم و دوست چندین سالم دعوا کردم و پشتت وایسادم اگر هفتم بدی با اون برای خودت بوده نه برای من 😢 چی بگم بهش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.