2777
2789
عنوان

کمک کنید لطفا🥺🥺

48 بازدید | 4 پست

خانومای عزیز وقتتون بخیر❤️

خواهرمن 28 سالشه و میخاد الان ادامه تحصیل بده

همین ماه بعد قراره امتحانات نهایی دوازدهم بده و بعدشم انشالله دیپلمشو بگیره 

فقط یه مشکلی هست😕😕

برای امتحان فیزیک واقعا نمیدونه چکار بکنه

یادش ک نیست اصلا

فیزیکم درسی نیست که حفظ بکنی

چکاربکنه؟؟ 

کلیپ ببینه؟؟ 

لطفا کامل توضیح بدین خیلی فکرمون درگیره

ن حفظ نکنه کتاب کمک اموزشی از کتابخونه بگیره بشینه نکاتش رو بخونه ، بعد ده دوره نمونه سوال نهایی رو دربیاره ببینه سوالات چیه  و از هر کدوم یه مسله یاد بگیره عیار دسش میاد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو شاد نمونه های آموزشی کل کتاب هست

از اوناهم کمک بگیره فکر می کنم خوب باشن

خیلی طول کشید تا بفهمم کاری که خوشایند من نیست لزوما غلط نیست. انتظاراتی که از آدم‌ها دارم هم لزوما درست نیست و اساسا من جای حق ننشسته‌ام که متر و معیار درست و غلط باشم. این در ظاهر خیلی ساده به نظر می‌رسه ولی هم دهن من سرویس شد هم دهن زندگی تا من اینو بفهمم🙃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز