رژیم آب + کمک

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12168

 نه اشتباه کردم

ولی چه اراده ای داری افرین

چندکیلو کم کردی تو این یه هفته؟

بعدش شروع کن غذای رقیق بخور .مثلا سوپ رو میکس کن یا پوره کن مواد رو بعد بخور چون اذیت میشه معدت،اگه بعدش با غذای سنگین شروع کنی

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1402/02/23

|

08:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fbc

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 4731

همین که زنده ای معجزه خدا پیغمبره 

میگن عقل نباشه جون درعذابه

دختر هزاراسیب میزنی به خودت 

صبی اومدم نی نی سایت یکی میخاد برچسب عروسکی بزنه تودیوار پذیرایی یکی یه هفتس فقط اب خورده جلل الخالق

1402/02/23

|

08:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleno

عضویت: 1398/05/03

تعداد پست: 16593

ولی چه اراده ای داری افرین چندکیلو کم کردی تو این یه هفته؟ بعدش شروع کن غذای رقیق بخور .مثلا سوپ ر ...

با توجه به امضات الان چن تایی

فقط حیدر امیرالمومنین است                                           اللهم عجل لولیک الفرج

1402/02/23

|

08:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

irandokhtt

عضویت: 1397/12/13

تعداد پست: 3557

  آب فقط .من بودم همه موهام میریخت 

1402/02/23

|

08:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلشکاو

عضویت: 1400/09/06

تعداد پست: 869

من خودم تپلم ولی عمرا هیچ وقت این رژیم های سمی رو نمیگیرم.....مگه میشه آدم فقط آب بخوره هرچی هم وزن ...

من از تپلی و چاقی گذشتمم باز نمیتونم رژیم بگیرم 

1402/02/23

|

08:29

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogang00

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/16

تعداد پست: 223

ولی چه اراده ای داری افرین چندکیلو کم کردی تو این یه هفته؟ بعدش شروع کن غذای رقیق بخور .مثلا سوپ ر ...

کاملا نصف شدم

1402/02/23

|

08:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12168

چرا داشتم مجبور شدم

من شنیده بودم قبلا رژیم اب رو.برای پاکسازی بدن خوبه و معروفه.اما بدن من دیگه به این رژیم های سخت نمیکشه چون ۲۰وخورده ای وزن کم کردم تو این چندماه،دیگه نمیکشم.

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1402/02/23

|

08:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناروینم

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 19954

من از تپلی و چاقی گذشتمم باز نمیتونم رژیم بگیرم 

من غذام خیلی کمه کلا یک وعده میخورم ،، ولی تحرک اصلاااا ندارم شوهرم صبح تا غروب سرکاره وقتی هم میاد خسته میخوابه شب زود ...

منم مثل الان که بیدارم همینجوری دراز میکشم تا شب 🤣نهایت دو ساعت پا میشم کارامو میکنم دوباره میام دراز میکشم 

به شدتتتت بی تحرکم

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1402/02/23

|

08:31

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12168

کاملا نصف شدم

چه خووووب 

وزن هم کردی ببینی از چند به جند زسیدی؟

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1402/02/23

|

08:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلشکاو

عضویت: 1400/09/06

تعداد پست: 869

من شنیده بودم قبلا رژیم اب رو.برای پاکسازی بدن خوبه و معروفه.اما بدن من دیگه به این رژیم های سخت نمی ...

چە جوری کم کردی صورتت چروک نشدە 

پس چرا من نمیتونم رژیم بگیرم 

1402/02/23

|

08:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناروینم

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 19954

من شنیده بودم قبلا رژیم اب رو.برای پاکسازی بدن خوبه و معروفه.اما بدن من دیگه به این رژیم های سخت نمی ...

کالری شماری میکنی؟

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1402/02/23

|

08:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogang00

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/16

تعداد پست: 223

چه خووووب  وزن هم کردی ببینی از چند به جند زسیدی؟

توصیه نمیکنم به هیچکس حالم داغونه

نه ولی خیلی لاغر شدم

1402/02/23

|

08:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12168

با توجه به امضات الان چن تایی

۶۷کیلوعم الان ،دارم مورچه ای کم میکنم.

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1402/02/23

|

08:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12168

کالری شماری میکنی؟

ااان نه.ولی اوایل رژیمم کالری شماری میکردم .مثلا یروز ۵۰۰کالری میخوردم،یروز ۸۰۰ ،اگه بالای ۹۰۰کالری میخوردم انقدر غصه میخوردم به خودم فحش میدادم که بیا و ببین😆

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1402/02/23

|

08:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلشکاو

عضویت: 1400/09/06

تعداد پست: 869

توصیه نمیکنم به هیچکس حالم داغونه نه ولی خیلی لاغر شدم

قرص ویتامین و زیگ و اینا میخوردی شاید موهات اسیب نمیدید

ولی کلا من رژیم اب تا حالا ندیدم 

حداقل میوە میخوردی من بودم میمردم 

1402/02/23

|

08:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب