2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم آب + کمک
2789
عنوان

رژیم آب + کمک

| مشاهده متن کامل بحث + 265 بازدید | 33 پست
1402/02/23
|
08:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
 نه اشتباه کردم

ولی چه اراده ای داری افرین

چندکیلو کم کردی تو این یه هفته؟

بعدش شروع کن غذای رقیق بخور .مثلا سوپ رو میکس کن یا پوره کن مواد رو بعد بخور چون اذیت میشه معدت،اگه بعدش با غذای سنگین شروع کنی

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪
1402/02/23
|
08:28

همین که زنده ای معجزه خدا پیغمبره 

میگن عقل نباشه جون درعذابه

دختر هزاراسیب میزنی به خودت 

صبی اومدم نی نی سایت یکی میخاد برچسب عروسکی بزنه تودیوار پذیرایی یکی یه هفتس فقط اب خورده جلل الخالق

1402/02/23
|
08:28

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ولی چه اراده ای داری افرین چندکیلو کم کردی تو این یه هفته؟ بعدش شروع کن غذای رقیق بخور .مثلا سوپ ر ...

با توجه به امضات الان چن تایی


فقط حیدر امیرالمومنین است                                           اللهم عجل لولیک الفرج
1402/02/23
|
08:29
چرا داشتم مجبور شدم

من شنیده بودم قبلا رژیم اب رو.برای پاکسازی بدن خوبه و معروفه.اما بدن من دیگه به این رژیم های سخت نمیکشه چون ۲۰وخورده ای وزن کم کردم تو این چندماه،دیگه نمیکشم.


قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪
1402/02/23
|
08:30
من از تپلی و چاقی گذشتمم باز نمیتونم رژیم بگیرم 

من غذام خیلی کمه کلا یک وعده میخورم ،، ولی تحرک اصلاااا ندارم شوهرم صبح تا غروب سرکاره وقتی هم میاد خسته میخوابه شب زود ...

منم مثل الان که بیدارم همینجوری دراز میکشم تا شب 🤣نهایت دو ساعت پا میشم کارامو میکنم دوباره میام دراز میکشم 

به شدتتتت بی تحرکم

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
1402/02/23
|
08:31
من شنیده بودم قبلا رژیم اب رو.برای پاکسازی بدن خوبه و معروفه.اما بدن من دیگه به این رژیم های سخت نمی ...

کالری شماری میکنی؟

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
1402/02/23
|
08:32
کالری شماری میکنی؟

ااان نه.ولی اوایل رژیمم کالری شماری میکردم .مثلا یروز ۵۰۰کالری میخوردم،یروز ۸۰۰ ،اگه بالای ۹۰۰کالری میخوردم انقدر غصه میخوردم به خودم فحش میدادم که بیا و ببین😆

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪
1402/02/23
|
08:34
توصیه نمیکنم به هیچکس حالم داغونه نه ولی خیلی لاغر شدم

قرص ویتامین و زیگ و اینا میخوردی شاید موهات اسیب نمیدید

ولی کلا من رژیم اب تا حالا ندیدم 

حداقل میوە میخوردی من بودم میمردم 

1402/02/23
|
08:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
Snowa-1

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توروخدا کیا تجربه سردرد تنشی مزمن دارید خواهش میکنم

چیشدپس | 2 ثانیه پیش

این سایز عجیب نیست

yas1994 | -14 ثانیه پیش

کسی میدونه لطفا جواب بده کسانی که سزارین شدن بیان

rbka | -1 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

با اینکه بلاکش کردم با یه شماره دیگه پیام گفتم به زنت میگم

برا من دردسر درست می کنه باز
1 دقیقه پیش

پسر سپاهی دوست دارین

نه
1 دقیقه پیش

30 نشانه از رفتار های پاتنر سواستفاده گر و سمی 💣💣

وا حالا جواب میدادی ذیگه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تمام طلاهامو برای خوشحالی داداشم فروختم
توسط   سووونی  |  1 روز پیش
بنظرتون اگه شوهرم بمیره
توسط   ملکهنارنیا  |  20 ساعت پیش
دوران پی ام اس تابلو نقاشی دخترمو جلو چشمش خراب کردم
توسط   28kiana  |  20 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تمام طلاهامو برای خوشحالی داداشم فروختم

سووونی | 1 روز پیش

🪳🪳🪳

ririkono | 1 روز پیش

وای بیاین فکر کنیم همه تو یه خونه ایم🤣

karambakhsh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
در یک قدمی مقصد مراقب باشین
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  8 ساعت پیش
مشهدم دارم میرم حرم بیاین نیت هاتونو بگین💛✨
توسط   هایکابرفی  |  13 ساعت پیش
من خرگوش باهوشم🐇
توسط   _ایلجیما_  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک