2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از این که غیر از خودمون کسی بره دستشویی خونمون بدم میاد و هرکس بیاد بره بعدش تندی وایتکس کاری باید کنم.بدم میاد کسی با جوراب بیاد روی فرشام.چندشم میشه غیر از خانواده م کسی بوسم کنه.مثل وقتایی که مهمون میاد هی بوس اینا میکنن چندشم میشه خیلی

منم 

🥴🥴🥴🥴

آلفا هستم👊                                                                 وقتی بیست سالم بود دوست داشتم با یکی روجدول کنار خیابون راه برم                                                               اااااااااااماکسی نبود....الان سی سالمه دیگه دلم نمیخواد       هرچیزی به وقتش قشنگه                                                                                                                                                                                                     
من از این که غیر از خودمون کسی بره دستشویی خونمون بدم میاد و هرکس بیاد بره بعدش تندی وایتکس کاری بای ...

وای دقیقا منم

البته دستشویی وسواس ندارم

اما کفش دمپایی دستشویی دارم کسی نجسش کرده باشه 

یکی از فامیلای ما هم وسواس به پاکی و نجسی داشت دکتر رفت دارو خورد بهتر شد


چند سال تحت نظر بودم تاثیر نداره دوباره بر می گرده من به عمه هام رفتم اونا هم وسواس شدید داشتن. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز