2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اخه سری اول میشه مادر شوهر میخاد دست پخت و اینا را ببینه

خب دومدل درست کن با سالاد و ژله 

می‌دونم چی میگی....

ولی خب اوناهم حتما مراعات شمارو می‌کنند

یه خورشت بزار با مرغ،خووووشمزه 

مخلفات سفره رو زیاد کن 

سعی کن خوشگل دیزاین کنی،دیگه لازم نیست پول زیاد خرج کنی

مرغمو چطوری خوشمزه تر درست کنم؟

از شب قبل با پیاز و سس مایونز و زعفران بزار بمونه با هر ادویه که دوست داری 

یا بزار توی فر،روش فویل بکش یه ربع آخر فویل رو در بیار تا روش طلایی بشه 

یا تو ماهیتابه سرخ کن....

مایونز طعم خوبی میده 

در کنار مرغ هویج و فلفل دلمه هم بنداز 


من خودم فلفل سیاه،زردچوبه ،پودر سیر ،فلفل پولبیبر،کمی سماق و گرد لیمو و آویشن ترکیب میکنم به هر نسبتی که باب میل باشه...

بعد تکه های مرغ رو دونه دونه میمالم.

زردچوبه بیشتر از بقیه بزن،خوشرنگ میشه 

نوش جان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  8 ساعت پیش