سلام.
دوستان من ۱۵ سالمه و ۴۵ کیلو هستم کمبود وزن دارم و اندامم خیلی لاغرههه تحقیق کردم میگن شیر خشک نان ۳ خیلی خوبه و برای پر شدن اندام خیلی مناسب!
نظر شما چیه؟
تاحالا استفاده کرده کسی؟
برو پیش دکتر تغذیه اصولی چاق بشی
برو دکتر تغذیه آدم میشناسم غذای ۴ نفرو میخوره ولی عین چوب خشکه تو بارداریم چوب خشک بود هیچ افزایشی ندارن هیچ
ولی من از یه بشقاب کمتر میخورم اهل تنقلات فلان هم نیستم از اونا جون دار ترم
یا بدنسازی برو
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
