2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  روتین پوستی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه کسی اومد لایکم کن

در اوج عاقل بودن دیوانگی رخ میدهد!                             من رویایی دارم از جنس بیداری''' رویای تسکین این درد تکراری...🙂_💫درون‌گرا بودن اینجوریه که هر حرفی میخوای بزنی، حس میکنی لزومی نداره اینو بگی، میخوای از مشکلاتت صحبت کنی با خودت میگی خب مگه اینا میتونن واسم کاری کنن؟! بگم که چی؟! اینجوریه که دیگران فک میکنن افسرده ای در حالی که فقط از اضافه گویی خوشت نمیاد :)) 
1402/02/21
|
14:18
صبح و شب صورتمو با ژل مخصوص میشورم بعد تونر میزنم بعد مرطوب کننده برم جایی ضدافتاب برای ناخونم هیچ ک ...

تونر برای اینه که ارایش میکنی بزنیم ؟من اخه ب جز رژ چیزی نمیزنم

1402/02/21
|
14:19
تونر برای اینه که ارایش میکنی بزنیم ؟من اخه ب جز رژ چیزی نمیزنم

تونر اگه خواستی بگیری

نیتروژینا بگیر

خیلی خیلی عالیه بنظرم

شوینده اش رو اصلا خوشم نیومد 

ولی تونرش منافذ پوست رو کوچیک میکنه خیلی و صورت از کدری در میاد..

گلی هستم از گل های جهنم🌹
1402/02/21
|
14:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ریزش مو

sommmaye | 6 ثانیه پیش

از پک ادکلن‌های مینی استفاده میکنید ❓

کیمیا__گر | 7 ثانیه پیش

حس ششمی

تیر1404 | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

طرح جدید بهزیستی رو شنیدید

واقعا
15 ثانیه پیش

گوشم کیپ شده کسی راهکار نداره⁉️

عنبر نسا اصل پیدا کن دود کن احتمال زیاد ...
16 ثانیه پیش

آیا ممکنه جن انسان رو تو این دنیا اذیت کنه فیزیکی منظورمه

قران رو مطالعه کنی متوجه میشی
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  9 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  9 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  5 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک