روبیکا

rahajoooooon

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/25

تعداد پست: 4785

اگه لینک کانال بدن که گزینه پیوستن باشه.بریم داخل کانال اون ادمی که کانال رو زده میفهمع که کی واردش شدع؟؟؟؟

1402/02/21

01:48

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لی_مین_هو0

عضویت: 1400/02/02

تعداد پست: 4274

اره

از حدو مرزایی که دارین کوتاه نیاید کسی که واستون ارزش قائل باشه بهش احترام میزاره....(کاربر آقا نیستم) (ممنون میشم لایک نکنید) ⧉حرفی..؟! سوالی...؟! جواب میدم: https://abzarek.ir/service-p/msg/1998656 ‏ مترسک: من مغز ندارم، تو سرم پُر از پوشاله.دوروتی: اگه مغز نداری پس چجوری حرف میزنی؟ مترسک: نمیدونم ولی خیلی از آدم‌ها هم هستند که بدون مغز یه عالمه حرف میزنن.

1402/02/21

01:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گربه_ملوسم

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 1010

بله

میشه اینو گزارش بزنید؟

https://www.ninisite.com/discussion/topic/10888732/پوست-شیر-قسمت-اخرشو-دیدید

1402/02/21

01:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

rahajoooooon

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/25

تعداد پست: 4785

اره

ای بابا🙁چ بد میخاستم بیینم تو کانالش چیه اسمش چیه

1402/02/21

01:50