2777
2789
عنوان

قدتون چنده؟

| مشاهده متن کامل بحث + 1257 بازدید | 105 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقن؟  الان منه 153 کجا خوبه خیلی ناراضیم هعی 153 دگ خیلی بده😂😭

هر کی یه سلیقه ای داره 

شما با قدت مشکلی نداشته باش لطفا😃⁦❤️⁩

استارتر داره اینو بهت میگه 😌😂

تو دنیایی که 51 بر 17 بخش پذیره هیچی از هیچکس بعید نیست...⁦👩‍🦯⁩
حالا باز برای خود من به شخصه اونایی که قدشون بالای ۱۷۰ هیچوقت اشاره ای به این موضوع نکردن جالبه اونا ...


  آره 

پسر خاله هام دو تاشون195 هست قدشون خیلی قد بلند و خوشگن ولی با زیر 160 ازدواج کردن عاشق شدن  

واقن؟  الان منه 153 کجام خوبه خیلی ناراضیم هعی 153 دگ خیلی بده😂😭

دوست من 150 بود. یعنی 34 سانت کمتر از من. البته هیکلش هم همونقدر بچه گونه بود. من دوست داشتم قدشو. حالا شایدم علاقه ای که بهش داشتم تاثیر گذاشته بود ولی بهرحال دوست داشتم

آقا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز