2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم باور نمیکنم خیلی تابلو داره میندازه گردن راننده تخیلی!!! مگه میشه مگه داریم  مگه کشششششکه ر ...

دقیقا

دوست داشتن خوبه اما ترسناکه(: ..............................................................کاربری سال 99 هستم
اگه اونجایی که سوارت کرده دوربین بوده و خودت دوست داری پیگیری کن    ولی من باشم هیچ کاری ن ...

ینی بذاره یارو راس راس تو خیابون راه بره و اینکارو با بقیه هم بکنه؟ فقط بحث ازدواجش نیست که 

ینی بذاره یارو راس راس تو خیابون راه بره و اینکارو با بقیه هم بکنه؟ فقط بحث ازدواجش نیست که 

دقیقا الان من دارم از عصبانیت میترکم

بزنه له و لوردش کنه مرتیکه رو تا بفهمه ک شهر هرت نیس دختر بی صاحاب نیس 

دقیقا الان من دارم از عصبانیت میترکم بزنه له و لوردش کنه مرتیکه رو تا بفهمه ک شهر هرت نیس دختر بی ص ...

من هیچ وق از خونه نمیرم بیرون تنها تاپیک ۳ ماه پیشم هست امروز اولین بار بود میخواستم برم سینما و حرم😭😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792