2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به درآمدت داره 

مامانم چهارمی رو آورده ناخواسته تا ۵ ماهگی نمی‌دونست بارداره

ولی خب خیلی باحاله بعد از سال ها یه نوزاد 😅😅😅


در این مدت ؛ زندگی به گونه ای سپری شده است که میتوانم سال ها بدون آنکه هیچ اتفاق غم انگیزی رخ بدهد ، غمگین بمانم...🚶♀یه چیزایی نمیشه دیگه ...ما هم ولش کردیم گذاشتیم که نشه ... شاید بعدا شد یا شاید به جاش یه چیزای دیگه شد 🙂 نمیدونم ، ولی ای کاش می شد... ...۱۴۰۳/۳/۱۹..چقدر از ناراحت بودن ناراحتم....

من که تصور دومی برام وحشتناکه نه ارنظر مالی ازنظر اعصاب وتوان وخستگی و بیخوابی و‌‌‌...پسرم ۹ ماهشه پوکیدم خخ

از اونی كه ميگفت به خاطرت با كُل دنيا ميجنگَم چه خبر؟هنوز داره ميجنگه يا شهيد شُد؟  
من به احتمال زیادمیارم دوتاپسردارم ومیخوام یه دخترم بیارم

من خودم یک پسر و یک دختر دارم ولی در کل از اول ۳تا بچه دوست داشتم داشته باشم ولی نمیدونم آیا کاره درستیه آینده بچهام چی میشه خیلی فکرم درگیره

من که تصور دومی برام وحشتناکه نه ارنظر مالی ازنظر اعصاب وتوان وخستگی و بیخوابی و‌‌‌...پسرم ۹ ماهشه پ ...

اتفاقا منم اصلا کشش و اعصاب ندارم همش بچه ها باهم دعوا میکنن ولی دخترم همش میگه من یه خواهر میخوام

من خودم یک پسر و یک دختر دارم ولی در کل از اول ۳تا بچه دوست داشتم داشته باشم ولی نمیدونم آیا کاره در ...

از خستگی و بیخوابی نمیترسی؟خوشبحالت اینقدر اعصاب وحوصله داری چند سالته

از اونی كه ميگفت به خاطرت با كُل دنيا ميجنگَم چه خبر؟هنوز داره ميجنگه يا شهيد شُد؟  
من خودم یک پسر و یک دختر دارم ولی در کل از اول ۳تا بچه دوست داشتم داشته باشم ولی نمیدونم آیا کاره در ...

خداروشکر که هردونعمت رودارین وخداحفظشون کنه اگه وضع مالیتون خوبه بیارین بچه زیادش خوبه همیشه یکی پیشت هست هیچ وقت تنهانیستی

خداروشکر که هردونعمت رودارین وخداحفظشون کنه اگه وضع مالیتون خوبه بیارین بچه زیادش خوبه همیشه یکی پیش ...

گل پسرهای شما رو هم خدا براتون حفظ کنه وضع مالی متوسط من چون خودم توی خانواده کم جمعیت بودیم دوست دارم بچه هام سه تا باشن ولی از آیندشون میترسم چی به سرشون بیاد خیلی فکرها

گل پسرهای شما رو هم خدا براتون حفظ کنه وضع مالی متوسط من چون خودم توی خانواده کم جمعیت بودیم دوست دا ...


ممنون عزیزم ،انشالله که بتونین بهترین تصمیم روبگیرین اینم بگم بچه اگه عقل وهوش خوبی داشته باشه میتونه خودشوبکشه بالامن خاله ام چهارتاپسرداره که توخونواده باوضع مالی متوسط دنیااومدن ولی انقدرهوش بالایی داشتن هرکدوم بهترین شغل هارودارن وبااینکه ازدواج کردن کمک خرج پدرومادرهم هستن یعنی اگه خاله ام پسراشون نبودن زندگی خیلی سختی میگذروندن چون شوهرخاله ام پیرشده ونمیتونه کارکنه

2790
2778
2791
2779
2792