راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عوارض نداره ولی اول اینکه زیر ۳۰ بدن کلاژن کافی داره و طبیعتاً لب ها خیلی خالی نشدن پس نیازی نیست و اینکه عادت میکنی و بعدش دیگه لب های خودت از نظر زیبایی ارضات نمیکنه همش دلت میخواد باز انجام بدی بنظرم تا قبل ۳۰ از زیبایی طبیعی خودت لذت ببر و کارهای زیبایی و بذار برای بعد