دوستان میشه چند تا میان وعده رژیمی پیشنهاد بدین
به منم بگین😊🙏🏼
عزیزم سلام خوبی من یه سیب زمینی متوسط اب پز میکنم میخورم
شیر بخر بخور همیشع ۱شیشع دو شیشع
بیسکیویت رژیمی
خرما و چای
فرنی با شیره
سفیده تخم مرغ
سوپ جو
سیب زمینی کبابی
عزیزم اینایی ک گفتم به مقدار کم نه اینک زیاد روی کنی کلن بشه یه وعده کامل غذایی
مثلا سوپ یک لیوان نهایت با یه کف دست نون
بیسکوییت از از اون بزرگا بوداندازه یه کف دست یک عدد اگه کوچیک بود ۳ عدد با یک استکان چای
شیر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز