2777
2789
عنوان

بی حوصلگی

45 بازدید | 2 پست

سلام

بچه ها میشه ی راهنمایی کنید

من 16 سالمه 

جدیدا یجوری شدم

اصن حوصله ندارم 

وحشتناک عصبی شدم

جدیدا حس میکنم دارم وسواس میگیرم، پارسال ک همینطوری درسمو ول کردم دوباره پشیمون شدم اومدم ادامه بدم 

خیلی عصبانیم اصن حوصله هیشکیو ندارم

سه تا داداش کوچیکتر از خودم دارم ک خیلی زیاد فضولا و اذیت میکنن بازامم خیلیی بداخلاقه وضع مالیمونم ک افتضاست طوری ک حتا نمیتونیم ی خونه اجاره کنیم همیطور الاخون والاخون موندیم تو این خونه صابخونه هم جوابمون کردع

خیلی ب این چیزا فک میکنم همش اعصابم ب هم میرزه اصلااا اعتماد بنفس ندارم برم بیرون دارم دیونه میشم

حتا داداشامو مامان بابام بهم میگن روانی نمیدونم چیکار کنم تا یذره میخام درس بخونم سردرد میگیرم و خابم میگیره انقد اعصابم خورده دوس دارم از این حالت درام ولی نمیتونم روز ب روزم بیشتر عصبانی تر میشم حس میکنم تو این چن وقت 3 سال پیرتر شدم از بس الکی حرص میخورم و استرس دارم 

منم ۱۶ سالمه بخدا بدبختیم

ارع بخدا

همینو سالامو میبینم اقد غصه میخورم 

یکی از اشناهامون همسن منه خیاطی میکنه ناخن میکاره تتوهم میزنه انقدم اعتماد بنفس داره

میبینم اینا انقد موفقن اعصابم خورد میشه دوساله ک دوس دارم برم کاشت ناخن یاد بگیرم از بی پولی و بدبختی نمیتونم برم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز