مدیتشن

_unbreakable_

عضویت: 1401/08/05

تعداد پست: 2999

من

«‌ترجیح میـבهم بـہ ذوقِ خویش בیوانـہ باشم تا بـہ میلِ בیگران عاقل...»

1402/02/19

|

12:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hey_hey

عضویت: 1397/10/29

تعداد پست: 38323

من

بهشتم اونورش باشه به این برزخ نمی ارزه...

1402/02/19

|

12:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtarhbakhtyare

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 3515

من

چقدر خوب 

هر روز انجام میدین با موزیک یا بدون موزیک روزی چند دقیقه؟

و چه تایمی؟

1402/02/19

|

12:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_unbreakable_

عضویت: 1401/08/05

تعداد پست: 2999

چقدر خوب  هر روز انجام میدین با موزیک یا بدون موزیک روزی چند دقیقه؟ و چه تایمی؟

من مدیتیشن هام فرق داره با موزیک نیست و بیشتر مواقع در طول روز اگر حالم اوکی باشه یبار ۲۰ دقیقه اگه حال روحیم اوکی نباشه ۲ بار یا ۳ بار تا زمانی که برگردم به اون ارامش

«‌ترجیح میـבهم بـہ ذوقِ خویش בیوانـہ باشم تا بـہ میلِ בیگران عاقل...»

1402/02/19

|

12:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtarhbakhtyare

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 3515

من مدیتیشن هام فرق داره با موزیک نیست و بیشتر مواقع در طول روز اگر حالم اوکی باشه یبار ۲۰ دقیقه اگه ...

خیلی خوبه 

1402/02/19

|

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtarhbakhtyare

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 3515

من

شما چی عزیزم 

سوال بالایی رو که از دوستمون پرسیدم 

شما هم میتونید جواب بدید

1402/02/19

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hey_hey

عضویت: 1397/10/29

تعداد پست: 38323

شما چی عزیزم  سوال بالایی رو که از دوستمون پرسیدم  شما هم میتونید جواب بدید

من شبا قبل از خواب بیشتر مدیتیشن میکنم روزم اگر وقت کنم زمانشم هر‌ چی بیشتر بهتر

بهشتم اونورش باشه به این برزخ نمی ارزه...

1402/02/19

|

12:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

natashaa

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 7261

هر روز

معمولا قبل خواب ساواشانا میرم خوابمم بهتر و عمیقتر میشه

صبح ها یا هر وقتی بتونم معمولا به حالت ربع لوتوس یا نیمه لوتوس میشینم(هر حالتی بشینید میشه مدیتشن کرد روی صندلی خوابیده چهار زانو ولی خوب من برای لوتوس کامل دارم تمرین میکنم)با یه موزیک مدیتشن میکنم 

1402/02/19

|

12:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب