نمیدونم چمه.
زندگیم جوری نیست ک بگم چقد بدبختم و فلان.
معمولی ام و نسبتا راضی
ولی بعضی وقتا،
یه دلهره یا دلشوره عجیب میفته تو وجودم.
همش میگردم نکات منفی رو زوم و چند برابر میکنم.
نوبت هم خواستم بگیرم برا مشاوره. گفت هنوز پره. منتظرم خبرم کنن.
خودم احتمال میدم اختلال پنیک یا اضطراب داشته باشم.
کسی بوده مثل من؟ چکار کردین خوب شدید
بحدی استرسم زیاد میشه ک معده درد و سردرد میگیرم.
ب چیزایی فکر میکنم ک هنوز اتفاق نیفتاده
شوهر من این شکلیه، همش دنبال نیمه خالی لیوانه
منم مثل توام
ولی سعی کن زیاد فکرنکنی چون اون صدایی ک تو مغزت هست تو نیستی ،یکی دیگس که تو داری ب اون صداها گوش میدی
در واقع اون صداهامیخوان باعث آزار تو بشن، بهشون گوش نده و بخاطر اتفاقایی ک هنوز نیوفتادن و امکان به وقوع پیوستنشون صفر هست خودتو ناراحت نکن
چجوری متوقف شون کنم 😭
حتی اینم بگم شاید خنده ات بگیره. خودمم هنوز دانشجوی کارشناسی روانشناسی ام.
استادامون میگن ما خودمون هم کامل نیستیم.
من انقد خوب به بقیه کمک میکنم، ولی جدیدا حال خودم داغونه. میخوام برم پیش استادم. 😭☹️
خییییلی باهم صمیمیم. خیییلی باهم حرف میزنیم و درددل و...
شده انقد حالم بد بوده ولی بهش نگفتم و الکی گفتم خوبم.
ولی بعصی وقتا خودش میفهمه حالم خوب نیست و بهم انگیزه و دلداری میده.
خودمم ب این فکر افتادم تا خسته نشده، دیگه این کارمو تموم کنم.
