2777
2789
عنوان

رژیمِ من❤️

115 بازدید | 8 پست

از امروز کالری شماری رو با برنامه کرفس شروع کردم

قد:۱۶۹

وزن:۶۷

وزن هدف:۵۸

امروز ۱۳۹۴ کالری مصرف کردم که ۱۴۰ کالری از هدفم بیشتر شد ولی خیلی بهتر از روزهای دیگه رعایت کردم

قطعا میتونم، ریز غذای صبحانه نهار شام و میان وعده ام رو هم عکسشونو میذارم🥰

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز