2789
جوانه گندم رو نمیتونم بخورم طعمش افتضاحه

من یمدت واسه لاغری بدمزه ترینارو میخوردم 

سر صب ناشتا یه لیوان اب با جعفری خوردشده و ابلیمو طبیعی 🤢

خدایاشکرت    میدونم بهترین هارو برام رقم میزنی    

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.


خوبی ،اگه همشو بدی کافیه برای من ۵۵ کیلو،قد ۱۷۰

من قدم ۱۶۳ 

اگه وزن منو شما داشته باشی خیلی خوب میشی

از برنامه کالری شمار استفاده کن کالری دریافتیتو زیاد کن تو طول روز . مواد سالم بخور پفک و چیپس و اینا نخور

مولتی ویتامین بخور اشتهاتو زیاد میکنه و باعث چاقی میشه

خدایاشکرت    میدونم بهترین هارو برام رقم میزنی    
من قدم ۱۶۳  اگه وزن منو شما داشته باشی خیلی خوب میشی از برنامه کالری شمار استفاده کن کالری در ...

زیاد با کالری شماری کار کردم کلی فایده نداشت ،هرکاری کردم ولی چیزی ندیدم واقعا دیگه خسته شدم،ظهر سر سفره نتونستم بیشتر از سه قاشق بخورم شوهرم دعوام کرد و گفت هیچی نخور برو خودتو تو آینه ببین چه شکلی شدی خیلی ناراحتم کرد 😔

دخترم دنیامه
زیاد با کالری شماری کار کردم کلی فایده نداشت ،هرکاری کردم ولی چیزی ندیدم واقعا دیگه خسته شدم،ظهر سر ...

ویتامین خیلی رواشتها تاثیر داره مخصوصا ویتامین های گروه ب و مضر هم نیستن 

ناراحت نشو چاقی یا لاغری که دیگه غمی نداره نهایتش چاق نمیشی برو دکتر تغذیه برات برنامه مینویسه اصولی وزن میگیری

خدایاشکرت    میدونم بهترین هارو برام رقم میزنی    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز