راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من اومدم بگیرم یه روز نون و برنج نخوردم هرچقدر چیز دیگه میخوردم سیر نمیشدم منم گشنه باشم حالت تهوع میگیرم گلاب به روت اینقدر بالا آوردم جونم داشت درمیومد بیخیالش شدم
زندگی هیچوقت آسونتر نمیشه، تو قویتر شو...!️