2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من واسه جوشای بدنم عرق کاسنی شاطره خوردم اصن انگار ن انگار

بعضی وقتا انگا فقط جاشون مونده و دلیل ی تویه بدن واسه جوش زدن نیس 

یسری ماسک ها خوبه 

ستاره ها تو تاریکی میدرخشن🪐
من کاسنی خوردم  انگار واسه معده بده  نمیدونم البته ولی من اذیت شدم

معده به رطوبت حساسه عرقیات مرطوبن. اما گلاب خوردن  و آبلیمو در حد مجاز و البته خونگی برای معده فک نکنم بد باشه من میخوردم

بعضی وقتا انگا فقط جاشون مونده و دلیل ی تویه بدن واسه جوش زدن نیس  یسری ماسک ها خوبه

من بدنم روی سینه و بازو و کتف

چ ماسکی؟

ساکنان دریا پس از مدتی دیگر صدای امواج را نمی شنوند و اما چه تلخ است روایت غم بار عادت:/🙂
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز