2777
2789

فیلم ببین کتاب بخون خودتو سرگرم کن 

البته میدونم نمیتونم حستو درک کنم ولی بهت پیشنهاد میکنم همین کارو بکن 

منم قراره همسرم ی دوماه اینطوری دیگه می‌ره سربازی نمیتونم چطوری با دوماه اموزشیش دووم بیارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز