چکار کنیم پوست صورتم صاف بشع و روشن ؟
تغذیه سالم و ورزش و روتین پوستی
به ژنتیک بستگی داره
ژل شستشو سرم ویتامین سی آبرسان و ضدآفتاب
بهش بی توجهی کن😶😑والا تجربه ثابت کرده ب پوست هرچی برسی لوس تر میشه بیشتر حساس میشه
ولی حالا ن جدی من محصولات نیتروژنارو استفاده میکردم ی مدت خیلی خوب شده بودم پوستم چربه جوش میزنه
ولی خب خیلی گرون شد دیگ برنیومدم😁😬اگه میتونی بگیر استفاده کن
یه چیزی میگم که به خودم ثابت شده سحر گاه و بین الطلوعین دعا مستجابه .یادمه زمانی که هفده سالم بود بیدار میشدم دعا میکردم خدایا من خوشگل بشم الان هر جایی میرم میگن چقد شما زیبایی
ورزش خیلییی تاثیر داره،روتین پوستی ساده حالا نه از اینا که صدمدل نمیدونم ژل شستشو و نمیدونم چی ضدآفتاب بی رنگ و آبرسان و ویتامین سی کفایته به نظرم،رقص آب زیاد خوردن تغذیه اینا باعث میشه هم روحیه و اعتماد به نفست بره بالا هم بدنت سالم باشه و روحت شاداب بشه
رژیم غذایی صحیح
ژن خوب
مکمل
روتین پوستی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز